カテゴリー
-
保谷シニア
お知らせスタッフブログサポート内容・怪我の応急処置・ストレッチメニュー作成、指導・ウォーミングアップ指導・トレーニングメニュー作成・指導・合宿帯同 私は現在、保谷シニアという中学生の硬式野球チームをサポートさせて頂いております。私にとって、...
-
アスリートフードマイスター
スタッフブログ昨年から私の個人的な興味に「食」が加わりました。きっかけとなったのは、単純に太ったからです。丁度去年の今頃何気なく体重計に乗るとベスト体重から７kg増えていました。それまでも体重の増加はありましたが、必ず増えている意識の下でした。それが無意...
-
一年間お疲れさまでしたm(_ _)m
お知らせスタッフブログ本日の午前診療をもちまして、今年の診療が終了いたしました。恒例の大掃除も一ヶ月かけてコツコツと行い、最終日の今日は治療室のワックスがけです。 今年は皆様にとってどんな一年だったでしょうか？ 当院にとっては◻︎楽トレの導入...
-
Dr.COOL のススメ。
スタッフブログアイシングは難しい⁉︎スポーツ選手や愛好家の方にとって、スポーツ後やケガ中のアイシングにお困りの方は多いのではないでしょうか。。。「運動後直ぐにアイシングをして下さいね」と先生に言われても、氷の調達が難しくついつい帰宅してからのアイシングに...
-
Dr.COOL 注意と巻くポイント！
スタッフブログDr.COOL 使用上の注意とポイント☝ 【注意‼】冷凍庫に長時間冷やしてからの使用は、必ず表面の白い氷を解かして(手で振り払うように擦るとすぐに溶けます)から患部に当てて下さい。凍傷の原因になりますのでご注意下さい！凍っている状...
